女人月经一般来几天

2025.04.29 08:07

女性月经一般持续3-7天，这是大多数健康女性的正常生理周期范围。月经持续时间因人而异，受遗传、激素水平、生活习惯等多重因素影响。初潮后的青少年可能经历不规律周期，而成年女性经期通常趋于稳定，但个体差异仍然存在。

月经周期由子宫内膜周期性脱落形成，整个过程受下丘脑-垂体-卵巢轴精密调控。行经初期子宫内膜前列腺素升高引发收缩，可能导致轻微腹痛或腰酸。经血包含血液、子宫内膜碎片及宫颈黏液，日均流失量约20-80毫升。若持续超过7天或短于2天，可能提示黄体功能异常、多囊卵巢综合征等内分泌问题，或存在子宫肌瘤、内膜息肉等器质性病变。经期长短与生育能力无直接关联，但异常出血可能反映潜在健康风险。

观察月经需注意周期规律性与症状变化。持续8天以上出血需排查凝血功能障碍或甲状腺疾病，突然经期缩短伴随经量减少可能提示卵巢功能减退。记录月经日记有助于早期发现异常，建议记录起止时间、出血量及伴随症状。过度节食或剧烈运动可能导致经期紊乱，而长期使用短效避孕药可能使经期缩短。围绝经期女性可能出现经期延长或缩短等不规则出血，此类情况建议进行妇科超声和激素检测。日常保持均衡营养与适度运动有助于维持正常月经周期。

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