小儿腹泻如何食疗

2025.09.23 10:48

小儿腹泻时，食疗是辅助恢复的重要手段，通过调整饮食结构帮助缓解症状、补充营养。合理选择食物能减轻肠道负担，促进消化功能恢复，同时避免脱水或营养不良。

腹泻期间应以清淡、易消化的食物为主。母乳喂养的婴儿可继续哺乳，但母亲需减少高脂、高糖饮食。已添加辅食的婴幼儿可选用米汤、稀粥、软烂面条等低纤维食物，逐步加入胡萝卜泥、苹果泥等富含果胶的食材，帮助收敛大便。避免生冷、油腻或高糖食物，如果汁、甜点可能加重腹泻。腹泻缓解后可逐渐恢复常规饮食，但需少量多餐，避免一次性进食过多。

食疗需结合病情调整。若腹泻伴随呕吐或发热，应优先补充口服补液盐防止脱水，必要时就医。食物需新鲜卫生，避免变质或污染。观察排便情况，若腹泻持续超过3天或出现血便、精神萎靡等症状，需及时就医。食疗仅为辅助手段，严重腹泻需配合药物治疗，不可延误病情。

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