小儿积食怎么推拿

2025.09.25 16:46

小儿积食可以通过推拿手法缓解症状，促进消化功能恢复。推拿以健脾和胃、消食导滞为主要原则，通过特定穴位刺激调节胃肠蠕动，帮助积滞食物排出，改善腹胀、食欲不振等问题。

推拿时可选用板门、中脘、足三里等关键穴位。板门位于手掌大鱼际平面，用拇指按揉200-300次能消食化积；中脘在肚脐上四寸，顺时针摩腹5分钟可调和脾胃；足三里位于膝盖外侧凹陷下三寸，按揉100次能健脾助运。配合补脾经拇指桡侧缘向心推、清大肠食指桡侧缘离心推等手法，增强消导效果。若伴有发热，可加推天河水前臂内侧正中线离心推。操作时力度需轻柔均匀，以皮肤微红为度。

推拿前需确认无急腹症、发热等禁忌症。饭后1小时内不宜操作，避免加重不适。手法需由专业人员指导，错误操作可能引发呕吐或腹泻。积食期间需配合饮食调整，暂停油腻难消化食物，少量多餐。若推拿2-3天未缓解，或出现持续腹痛、精神萎靡，需及时就医排除肠梗阻等器质性疾病。推拿后注意腹部保暖，避免受凉加重积滞。

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