中医针灸的方法及注意事项

2025.09.01 17:10

中医针灸是通过刺激特定穴位调节气血、平衡阴阳的治疗方法，具有疏通经络、扶正祛邪的作用。其核心在于辨证施治，结合个体体质与病症特点选择穴位和手法，常见方式包括毫针、艾灸、拔罐等，广泛用于疼痛、内科疾病及亚健康调理。

针灸操作需严格遵循规范。针刺前需对穴位消毒，避免感染；进针手法讲究轻、准、稳，根据病情选择补泻手法，如提插捻转或温针疗法。艾灸需控制温度与时间，防止烫伤；拔罐则需观察皮肤反应，避免留罐过久导致瘀血。治疗过程中可能出现晕针、滞针等现象，需立即停止操作并处理。体质虚弱、孕妇及特殊部位如胸腹需谨慎施针。

注意事项包括治疗前避免空腹或过饱，保持情绪稳定；皮肤破损、出血性疾病或高热患者不宜针灸；治疗后注意保暖，避免受风，4小时内勿接触冷水。部分人群可能出现短暂乏力或局部酸胀，属正常反应。需选择正规医疗机构，由持证医师操作，切勿自行尝试。针灸需配合生活习惯调整，方能发挥最佳疗效。

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