强筋骨的中药有哪些

2025.09.15 22:25

强筋骨的中药包括杜仲、续断、骨碎补、牛膝、桑寄生。具体分析如下：

1.杜仲：杜仲是补肝肾、强筋骨的常用药材，其树皮富含胶质，能促进骨骼和韧带修复。杜仲提取物可增强骨密度，改善腰膝酸软，对骨质疏松有一定缓解作用。传统用法多为煎汤或泡酒，需长期服用见效。

2.续断：续断以续接筋骨得名，擅长治疗跌打损伤和骨折愈合。其活性成分能刺激成骨细胞增殖，加速断骨再生。续断常与当归、川芎配伍，用于外伤后恢复期，但湿热体质者慎用。

3.骨碎补：骨碎补为蕨类植物根茎，专攻骨伤修复，尤其适合老年性骨关节退化。可缓解关节疼痛，延缓软骨磨损，常与补骨脂同用以增强疗效。需注意阴虚火旺者不宜过量服用。

4.牛膝：牛膝分川牛膝与怀牛膝，前者活血通经，后者补肝肾。怀牛膝能强化下肢力量，改善膝软无力，其皂苷类物质可调节钙磷代谢。孕妇及月经过多者禁用。

5.桑寄生：桑寄生祛风湿、益肝肾，对风寒湿痹引起的筋骨僵痛有效。能扩张血管，促进局部血液循环，常与独活、防风配伍。使用时需区分寄生品种，避免误用有毒品类。

中药调理需辨证施治，避免自行配伍。部分药材可能引起胃肠不适，宜饭后服用。长期使用强筋骨类药物应定期评估肝肾功能，防止蓄积性副作用。孕妇、儿童及过敏体质者需在医师指导下用药。

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