膝盖处擦伤要怎么护理

2025.07.23 08:37

膝盖处擦伤护理需清洁伤口避免感染、保持干燥促进愈合、使用无菌敷料保护创面、避免剧烈活动减少摩擦、观察恢复情况及时就医。具体分析如下：

1.清洁伤口避免感染：擦伤后应立即用生理盐水或清水冲洗伤口，去除表面污垢和细菌。冲洗时动作轻柔，避免用力擦拭导致二次损伤。若伤口有异物嵌入，不可自行拔出，需由专业人员处理。清洁后可使用碘伏等消毒剂涂抹周围皮肤，但避免直接接触创面以免刺激。每日清洁1-2次，直至结痂形成。

2.保持干燥促进愈合：擦伤部位需避免长时间接触水分，洗澡时可用防水敷料覆盖。潮湿环境易滋生细菌并软化痂皮，延迟愈合。若敷料被浸湿应及时更换。自然干燥的创面更利于表皮细胞迁移和修复。夏季出汗较多时可增加敷料更换频率，同时避免使用粉末类物质覆盖伤口。

3.使用无菌敷料保护创面：选择透气性好的无菌纱布或医用敷贴覆盖伤口。敷料大小应超出创缘2cm以上，胶布固定时避开伤口部位。每日检查敷料是否清洁干燥，渗出液较多时需增加更换次数。结痂初期仍应继续保护，避免衣物摩擦导致痂皮提前脱落。特殊体质人群需注意是否对敷料过敏。

4.避免剧烈活动减少摩擦：膝关节活动时易牵拉伤口，愈合期间应减少跑跳、下蹲等动作。必要时可使用弹性绷带适度固定，但不宜过紧影响血液循环。睡眠时注意保持自然伸直姿势，防止屈曲摩擦。伤口完全愈合前避免游泳或接触沙土等污染物。儿童患者需特别注意行为管理。

5.观察恢复情况及时就医：正常擦伤3-5天开始结痂，若出现红肿加剧、渗液浑浊、发热或跳痛需警惕感染。延迟愈合、异常出血或感觉异常应及时就诊。糖尿病患者或免疫功能低下者更需密切观察。愈合后新生皮肤较嫩，应继续防晒保湿数月。

擦伤深度超过真皮层或面积大于手掌需专业处理。护理过程中不可撕扯痂皮，避免使用民间偏方涂抹。关节部位愈合期间可适当进行非负重活动防止僵硬。饮食宜清淡，适当补充富含蛋白质和维生素的食物。疼痛明显时可遵医嘱短期使用镇痛药物。

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