尿道感染需要注意什么

2025.06.12 09:24

尿道感染需注意保持私处清洁干燥、每日足量饮水促进排尿、避免憋尿减少细菌滞留、选择宽松透气的棉质内裤、出现症状及时就医。具体分析如下：

1.保持私处清洁干燥：尿道感染与局部卫生密切相关，每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗剂。清洗时从前向后擦拭，防止肠道细菌污染尿道口。衣物潮湿后及时更换，减少细菌滋生环境。

2.每日足量饮水促进排尿：充足水分可稀释尿液并增加排尿频率，冲刷尿道内潜在致病菌。建议每日饮水量不低于1500mL，排尿时尽量排空膀胱，避免尿液浓缩刺激黏膜。

3.避免憋尿减少细菌滞留：憋尿会导致尿液滞留膀胱时间延长，细菌易繁殖并逆行感染尿道。有尿意时应尽快排尿，尤其性生活后及时排空膀胱，降低细菌附着风险。

4.选择宽松透气的棉质内裤：紧身化纤材质易造成局部闷热潮湿，滋生细菌。纯棉内裤吸湿透气性好，可减少会阴部汗液积聚，同时需每日更换并阳光下晾晒消毒。

5.出现症状及时就医：尿频、尿急、尿痛或血尿等均为典型症状，拖延治疗可能引发肾盂肾炎。需遵医嘱完成抗生素疗程，避免自行停药导致耐药性。

日常需重视身体信号，异常情况记录症状特点及持续时间，就医时提供详细信息。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。增强体质有助于预防复发，但避免过度劳累。

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