牙龈上火肿痛是什么原因

2025.09.01 17:10

牙龈上火肿痛通常由局部炎症或全身因素引发，常见原因包括细菌感染、食物残渣刺激、免疫力下降或激素变化等。当牙龈组织受到刺激或感染时，会出现充血、肿胀和疼痛反应，严重时可能伴随出血或化脓。

牙龈肿痛的具体诱因多样。口腔卫生不良导致牙菌斑堆积，是引发牙龈炎的主要原因。食物嵌塞、过硬食物划伤或不良修复体摩擦，也可能刺激牙龈引发炎症。全身因素如熬夜、压力大、维生素缺乏或内分泌失调，会降低免疫力，使牙龈更易感染。上火在中医学中被认为是体内阴阳失衡的表现，可能与饮食辛辣、燥热或情绪紧张有关，进一步加重牙龈红肿热痛的症状。

预防和缓解牙龈肿痛需注意口腔清洁，使用软毛牙刷和牙线减少刺激。饮食宜清淡，避免辛辣、过冷过热食物，多补充水分和维生素C。若肿痛持续超过3天或伴随发热、化脓，需及时就医排除牙周脓肿等严重问题。避免自行挤压肿胀部位，防止感染扩散。长期反复发作需排查糖尿病等全身性疾病，并定期进行口腔检查维护牙龈健康。

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