老年人缺钙的症状有哪些

2025.07.23 08:37

老年人缺钙的症状常见于骨骼疼痛、肌肉痉挛、牙齿松动、身高缩短、易骨折。具体分析如下：

1.骨骼疼痛：缺钙导致骨密度下降，骨骼承重能力减弱，关节及腰椎等部位出现持续性钝痛或酸痛，久站或活动后疼痛加剧。骨质疏松初期可能无明显症状，但随着钙流失加重，疼痛范围扩大至全身骨骼。夜间或寒冷天气时疼痛感更明显。

2.肌肉痉挛：低钙血症引发神经肌肉兴奋性增高，小腿、背部或手部肌肉突发抽搐，表现为局部僵硬和剧痛，常于夜间发作。长期缺钙可能伴随手脚麻木或刺痛感，严重时影响日常行走和抓握动作。

3.牙齿松动：钙质不足导致牙槽骨萎缩，牙齿固定力减弱，出现牙齿移位或脱落。牙龈萎缩、咀嚼无力也是常见表现，部分患者伴有牙齿敏感或龋齿增多。

4.身高缩短：脊椎椎体因骨质疏松被压缩，脊柱弯曲变形，导致身高明显降低。驼背或脊柱侧弯可能伴随胸廓受压，影响呼吸功能。

5.易骨折：轻微碰撞或跌倒即可引发骨折，常见部位为髋部、腕部和脊椎。骨折后愈合缓慢，可能反复发生，长期卧床会增加并发症风险。

补钙需结合饮食与适度运动，避免过量摄入影响吸收。定期检测骨密度有助于及时干预，减少症状恶化风险。症状持续加重应就医排查其他潜在疾病。

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