张子义 主任医师 中日友好医院 三级甲等 中医内科

山楂粉功效和作用是什么

2025.09.01 17:10

山楂粉由山楂干燥研磨而成,具有消食化积、活血化瘀、降脂降压等功效,广泛用于改善消化不良、心血管健康等问题。

山楂粉含有丰富的有机酸、黄酮类化合物及膳食纤维,能刺激胃酸分泌,促进脂肪和蛋白质分解,缓解食积腹胀。黄酮类物质如金丝桃苷、槲皮素具有扩张血管、改善微循环的作用,辅助调节血压和血脂,预防动脉硬化。山楂粉的抗氧化成分有助于清除自由基,延缓衰老。适量服用山楂粉可辅助降低血清胆固醇,但需结合健康饮食和运动。

使用山楂粉需注意,胃酸过多或胃溃疡患者慎用,以免加重症状。山楂粉可能增强某些降压药或抗凝药效果,联合用药前应咨询医生。长期大量服用可能引起胃部不适,建议每日用量不超过10克。孕妇及体质虚寒者需在医师指导下使用,避免引发不良反应。选购时需确保产品无添加剂,储存时防潮避光以保持活性成分。