婴儿怎么进行推拿

2025.09.18 16:35

婴儿推拿是一种通过特定手法刺激穴位和经络，促进生长发育、缓解不适的中医外治法。操作时需根据婴儿体质和需求选择合适手法，以轻柔、舒缓为主，避免过度用力。推拿常用于改善消化、睡眠问题，或增强免疫力，但需在专业指导下进行。

婴儿推拿需结合生理特点，手法以摩、揉、捏、推为主。例如，顺时针摩腹可缓解腹胀，揉板门穴手掌大鱼际处有助于健脾消食，捏脊沿脊柱两侧提捏皮肤可调和脏腑功能。操作时环境需温暖，双手清洁并涂抹婴儿润肤油减少摩擦。每次推拿时间控制在10-15分钟，以婴儿舒适为度。若出现哭闹或抗拒，应立即停止。

注意事项包括避免在过饱、过饿或哭闹时进行；皮肤破损、发热或患有严重疾病时禁用；推拿后注意保暖，适当补充水分。部分穴位如囟门未闭合处不可按压。建议家长先学习专业手法，或由中医师操作，避免错误刺激引发风险。推拿仅为辅助手段，若症状持续或加重，需及时就医。

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