临期巧克力有危害吗

2023.10.31 10:09

临期巧克力通常是没有危害的，但应避免过多食用。详情如下：

正常情况下，临期的巧克力还在保质期内，不会产生有毒物质，食用后不会对人体的健康造成影响，通常是没有危害的。巧克力是一种口味香浓，具有特殊风味的零食，含有丰富的脂肪、糖分，蛋白质等，这些营养成分可以为人体提供能量，在运动后或者是体力不支时适当食用，能够快速为机体补充体力，恢复精神。巧克力中所含有的可可碱以及咖啡因具有兴奋神经的作用，吃药后能够提升精神，消除疲惫的情绪，还能够放松心情，减轻忧郁。

在吃的时候应注意摄入量，避免过多食用，以免引起中枢神经兴奋，对睡眠质量造成影响，出现失眠的情况。另外，因为巧克力中含有的糖分比较高，糖尿病患者不宜食用，以免造成血糖的波动，不利于病情控制。

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