早上喝一杯温盐水对身体有什么好处

2022.05.23 20:34

在早上喝一杯温盐水对身体有很多好处，可以降火益肾，保持大便通畅，改善胃肠的消化吸收功能，还可以保护口腔。

温盐水的浓度要低，太浓会导致口渴，100ml水中食盐含量不能超过0.9g。温盐水可以润滑肠道，软化大便，可以促进排便。温盐水可以温暖胃，唤醒胃的活力，增加食欲，从而改善消化道功能。