肥胖基因需要做什么检测

肥胖基因的检测，主要是通过筛查基因的方法，通过采集唾液、血液的样本进行标本的检测，可以检测11个基因，多达16个位点，通过基因的检测，可以精准地筛查出肥胖的类型，针对性治疗。

肥胖的类型多达6种，可以通过上述的检测，分析出是哪种类型的肥胖，进行自己的减肥方案，肥胖的类型主要分为脂质性的肥胖、脏器性肥胖、单纯性肥胖、淀粉肥胖、顽固性肥胖和代谢性肥胖。

得了肥胖症之后，要合理的膳食，控制总热量。多做有氧运动，选择适合自己的运动方式坚持下去。低脂饮食，避免吃油腻大的食物，要保证充足的睡眠，不要熬夜。