自己经常自慰 会导致月经不调吗

自己经常自慰有可能会导致月经不调。经常自慰会把手上的细菌带入阴道内，可导致生殖系统出现病变，严重者可导致不育。

因此在日常生活中一定要改善自慰的状况，长时间的自慰还会对自己的心理造成影响。如果自慰次数过多，就会影响到月经，导致精神萎靡，影响正常的工作和生活。

自慰是指通过自我刺激性器官，在此过程中获得一定程度的性兴奋、性快感。平时要注意个人卫生、调整生活作息时间、少熬夜。积极参加社会活动、适当运动、减少压力、加强营养，禁吃辛辣刺激性食物。