产后42天恶露还没干净怎么办

2025.05.15 14:25

产后42天恶露未净可就医检查、调整饮食结构、保持休息充足、避免剧烈运动、注意个人卫生。具体分析如下：

1.就医检查：产后42天恶露未净需及时就医，通过超声检查排除宫腔残留或感染。医生可能建议药物促进子宫收缩或清宫处理。中医调理如活血化瘀药物也可辅助治疗，但需遵医嘱。

2.调整饮食结构：避免生冷辛辣食物，多摄入富含铁和蛋白质的食物如红枣、瘦肉。适量饮用红糖水或益母草汤促进恶露排出，但不宜过量以免延长出血时间。

3.保持休息充足：过度劳累会影响子宫恢复，需保证每日睡眠时间，避免久站或提重物。可采取侧卧位减少盆腔压力，促进恶露顺畅排出。

4.避免剧烈运动：过早进行高强度运动可能导致子宫收缩不良或出血增多。建议选择温和活动如散步，待恶露干净后再逐步恢复运动强度。

5.注意个人卫生：每日用温水清洗外阴并更换卫生巾，避免盆浴或性生活以防感染。选择透气棉质内裤，保持局部干燥清洁。

产后恶露持续时间因人而异，但超过42天需警惕病理因素。密切观察恶露颜色、气味及出血量变化，结合医学检查明确原因后针对性干预，避免自行用药延误治疗。

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