陈皮能降血压吗

2025.06.20 09:34

陈皮具有一定的辅助降血压作用，但效果有限，不能替代药物治疗。陈皮中的活性成分如橙皮苷、川陈皮素等具有抗氧化、抗炎和改善血管功能的作用，可能对调节血压产生积极影响。其降压效果因人而异，且需要长期合理使用才能观察到轻微改善。

陈皮中的黄酮类化合物可能通过促进血管舒张、减少血管阻力来帮助调节血压。陈皮提取物对高血压动物模型有一定降压效果，但临床研究数据较少，尚缺乏足够证据支持其作为主要降压手段。陈皮更适合作为饮食调理的一部分，结合低盐饮食、规律运动等健康生活方式，共同维护心血管健康。陈皮中的挥发油成分还能促进消化，间接减轻因消化不良引起的身体负担，对整体健康有一定益处。

使用陈皮时需注意适量，过量可能引起口干、上火等不适。高血压患者应避免依赖陈皮降压，而忽视正规治疗。正在服用降压药的人群需咨询医生，避免陈皮与药物发生相互作用。陈皮性温，体质偏热或易上火者应谨慎使用。选购时应选择无添加剂、自然晾晒的优质陈皮，避免劣质产品影响效果。若血压持续升高或出现头晕、心悸等症状，应及时就医，不可延误治疗。

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