乙型肝炎应该注意什么饮食

2025.09.23 10:48

乙型肝炎患者的饮食需以清淡、营养均衡为主，避免加重肝脏负担。合理饮食有助于肝功能恢复，减少并发症风险，同时需结合病情调整具体方案。

乙型肝炎患者应优先选择高蛋白、低脂肪、富含维生素的食物。优质蛋白如鱼肉、瘦肉、蛋类可促进肝细胞修复，但需控制摄入量，过量可能增加代谢负担。新鲜蔬菜、水果提供抗氧化物质，帮助减轻炎症。主食以易消化的谷物为主，如燕麦、小米，避免精制糖和高盐食品。油炸、腌制、辛辣食物可能刺激肝脏，需严格限制。酒精对肝脏有直接毒性，必须戒除。

注意饮食卫生，避免生食或未煮熟的海鲜、肉类，以防感染加重病情。少食多餐有助于减轻消化压力，避免暴饮暴食。合并肝硬化或腹水时需限盐限水，控制钠摄入。定期监测肝功能，根据检查结果调整饮食结构。如有腹胀、食欲不振等症状，可咨询医生或营养师制定个性化方案。保持规律作息，配合适度运动，综合管理病情。

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