掉头发严重怎么改善，吃什么好

2023.12.07 10:07

掉头发严重，可能是饮食不良、精神压力增大、毛囊炎、脂溢性皮炎、斑秃等原因引起的，需要在医生的指导下对症治疗，可以吃药物治疗，也可以吃食物进行调理。

如果日常生活中不注意饮食合理，可能会导致营养物质摄入不足，可能会影响毛发的生长。需要多吃营养丰富的食物，例如芝麻、黑豆等，有利于补充营养成分。

若是日常不能放松自身的心态，诱发严重的精神负担，可能会导致毛发生长发育障碍。要及时放松自身的心态，不要产生较大的心理压力。

如果不注意毛囊部位的清洁卫生，可能会导致局部受到细菌感染，出现发红、疼痛等症状，影响毛囊生长。需要在医生的指导下使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏、他克莫司软膏等药物改善症状，可以达到消炎杀菌的作用。

如果不注意头发护理或者伴随真菌感染，可能会诱发脂溢性皮炎，头发油腻性比较明显，也有可能会伴随脱发的情况。可以遵医嘱使用复方酮康唑发用洗剂、二硫化硒洗剂、维生素B6片等药物改善症状，达到抗真菌的作用。

家族遗传、药物刺激等多方面因素诱发斑秃，头发脱落比较严重，甚至会出现成片掉落的情况。需要到正规的医院接受植发治疗，避免外观受到影响。

平时需要注意头发护理，使用温和不刺激的洗发露，避免用力揉搓。如果症状出现加重趋势，需要及时就医诊断。

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