阳虚会不会脱发

2025.06.20 09:34

阳虚可能导致脱发。中医理论认为，阳气是人体生命活动的动力源泉，阳虚时气血运行无力，头发生长所需的营养供应不足，毛囊功能减弱，从而引发脱发。

阳虚脱发的核心机制与气血不足、肾阳虚弱密切相关。肾阳为人体阳气之本，肾阳虚衰时，不仅影响全身温煦功能，还会导致精血化生不足。发为血之余，气血亏虚则毛发失养，表现为头发稀疏、干枯易断。阳虚者常伴有水湿停滞，湿浊上泛阻塞毛囊，进一步加重脱发。这类脱发多伴随畏寒肢冷、精神萎靡、腰膝酸软等典型阳虚症状，与脂溢性脱发或血热型脱发有明显区别。

改善阳虚脱发需综合调理。日常饮食可适当摄入温补类食物，如羊肉、核桃、生姜等，避免生冷寒凉之物消耗阳气。艾灸关元、命门等穴位有助于温补肾阳，但需在专业医师指导下操作。长期熬夜、过度劳累会损伤阳气，调整作息、适度运动对恢复阳气至关重要。若脱发严重或伴随其他症状，建议及时就医辨证，避免自行滥用补药，以免加重湿热或阴阳失衡。

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