长期便秘一定会引发尿路感染吗

2025.07.02 16:15

长期便秘并不一定会引发尿路感染，但确实可能增加尿路感染的风险。两者之间没有直接的因果关系，但便秘可能通过间接机制影响泌尿系统的健康。

便秘时，肠道内堆积的粪便可能导致盆腔压力增加，影响膀胱的正常排空功能。残余尿量增多可能为细菌繁殖创造条件，从而增加尿路感染的可能性。肠道菌群失衡或肠道内有害细菌过度增殖时，可能通过邻近的解剖位置扩散至尿道，尤其是女性由于尿道较短，更容易发生此类情况。长期便秘还可能降低身体免疫力，进一步削弱对病原体的防御能力。

为降低风险，建议保持规律的排便习惯，增加膳食纤维摄入，适量饮水以软化粪便。避免长时间憋尿，排尿时尽量彻底排空膀胱。女性应注意清洁卫生，排便后擦拭方向应从前向后。若便秘持续或伴随尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医排查原因，避免延误治疗。日常适度运动也有助于促进肠道蠕动，改善整体健康状况。

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