高烧三十九度五怎么办

高烧三十九度五需要及时降温避免并发症、服用退烧药物缓解症状、补充水分防止脱水、保持环境通风舒适、观察病情变化及时就医。具体分析如下：

1.及时降温避免并发症：高烧时体温调节中枢紊乱，易引发抽搐或器官损伤。可采用物理降温方法，如用温水擦拭腋下、颈部等大血管分布区域，或敷冰袋于额头。避免使用酒精擦拭，以免刺激皮肤或引起寒战。体温超过三十八度五时建议结合药物降温，但物理降温仍是基础措施。降温过程中需监测体温变化，避免体温骤降导致虚脱。

2.服用退烧药物缓解症状：退烧药物如布洛芬或对乙酰氨基酚可抑制前列腺素合成，降低体温设定点。需按说明书或医嘱使用，避免超量或频繁服药。两次用药间隔至少四小时，二十四小时内不超过四次。儿童需选择儿童剂型，避免使用阿司匹林以防瑞氏综合征。服药后需观察是否出现皮疹、呕吐等不良反应。

3.补充水分防止脱水：高烧时代谢加快，呼吸与皮肤蒸发导致水分大量流失。应少量多次饮用温水、淡盐水或口服补液盐，维持电解质平衡。避免饮用含糖饮料或咖啡因饮品，以免加重脱水。儿童或老人更需关注尿量，若尿量减少或颜色深黄需警惕脱水。合并呕吐时可尝试分次饮用，每次5-10mL。

4.保持环境通风舒适：室温建议维持在二十至二十四度，避免穿盖过厚阻碍散热。可使用空调或风扇降低室温，但避免直吹身体。空气流通有助于汗液蒸发散热，湿度控制在百分之五十至六十为宜。高烧伴寒战时不宜强行降温，可适当加盖薄毯，待寒战停止后再调整环境温度。

5.观察病情变化及时就医：若高烧持续超过四十八小时、出现意识模糊、抽搐、皮疹或呼吸困难，需立即就医。儿童发热伴拒食、精神萎靡或囟门膨出也应紧急处理。就医时需详细描述发热规律、伴随症状及用药史，以便医生准确判断。

发热期间避免剧烈运动或长时间泡澡，以免加重心脏负担。饮食以清淡易消化为主，如粥、面条等，避免油腻食物。密切监测体温变化，记录发热时间和用药情况。老年人、孕妇或慢性病患者发热时需更谨慎，必要时尽早咨询专业医疗人员。