月子里怎样喂奶不伤腰
2021.12.10 14:32女人在月子里给宝宝喂奶时，可在背后垫一个枕头，尽可能多的借力，这样自己的力量就能更大的转移到其他部位。
同时也可选择躺着喂奶，因为女性躺着喂奶时，腰部使用的力量最小，躺着喂奶还可帮助腰部恢复，在喂奶后不会一直觉得腰痛。但躺着喂奶时，宝妈需注意宝宝的呼吸是否通畅，防止堵住宝宝鼻孔，引起宝宝窒息，出现意外。
为避免女性出现月子腰痛类疾病，需减少宝妈抱娃的时间。在月子期间尽量让家人帮忙抱娃，同时也可以选择瓶喂，或是养成按时进食的习惯。
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