手臂骨折要注意什么

2025.07.23 08:37

手臂骨折后需固定制动避免二次损伤、定期复查观察愈合情况、保持饮食均衡促进骨骼修复、循序渐进进行康复训练、注意患处清洁预防感染。具体分析如下：

1.固定制动避免二次损伤：骨折后需立即使用夹板或石膏固定，限制关节活动，防止断端移位或软组织进一步损伤。固定期间避免提重物或剧烈运动，睡眠时用软枕垫高患肢减轻肿胀。若固定物松动或患处疼痛加剧，需及时就医调整。

2.定期复查观察愈合情况：骨折后1-2周需拍摄X光片确认对位情况，4-6周复查骨痂形成进度。医生根据愈合程度决定是否调整固定方式或开始功能锻炼。未及时复查可能导致畸形愈合或延迟愈合。

3.保持饮食均衡促进骨骼修复：每日摄入足量蛋白质如鱼肉豆类，补充钙质和维生素D增强骨密度，多食新鲜蔬果提供胶原合成所需的维生素C。避免高盐高糖饮食影响钙吸收，戒烟酒以防血管收缩阻碍愈合。

4.循序渐进进行康复训练：拆除固定后先在医生指导下进行被动关节活动，逐渐过渡到握力球等主动训练。初期以无痛范围内的屈伸动作为主，后期加入抗阻练习恢复肌力。过度训练可能引发软组织粘连或再次骨折。

5.注意患处清洁预防感染：石膏固定期间避免沾水，可用湿毛巾擦拭周围皮肤。开放性骨折需每日消毒换药，观察有无红肿渗液。出现发热或脓性分泌物需警惕骨髓炎，立即就医处理。

骨折后需关注全身状态，长期卧床者应适当活动健侧肢体防止血栓，冬季注意患肢保暖改善血液循环。心理上避免焦虑，愈合周期因年龄和骨折类型而异，严格遵医嘱可最大限度恢复功能。

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