吃诃子有什么作用

2025.08.28 15:54

诃子在传统医学中具有多种药用价值，主要用于敛肺止咳、涩肠止泻、清热生津等功效。其果实干燥后入药，常用于缓解久咳、慢性腹泻、咽喉肿痛等症状，在藏药、蒙药及中医体系中均有广泛应用。

诃子含有丰富的鞣质、三萜类化合物及酚酸等活性成分，赋予其收敛、抗菌、抗炎等作用。鞣质能减少肠道分泌，缓解腹泻；三萜类物质可抑制呼吸道炎症，改善咳嗽；酚酸则有助于清除自由基，辅助抗氧化。现代研究还发现，诃子提取物对某些致病菌如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等具有抑制作用，可能对感染性疾病有一定辅助治疗效果。诃子配伍其他药材时，可增强生津止渴或固涩功效，例如与甘草同用能缓和咽喉不适。

使用诃子需注意体质与剂量。长期或过量服用可能引起便秘、口干等副作用，阴虚火旺者慎用。诃子生品与炮制品功效略有差异：生诃子偏重清火利咽，煨诃子更长于涩肠止泻。孕妇、哺乳期人群应在医师指导下使用。诃子与某些西药可能存在相互作用，如与止泻药同服可能加重肠道抑制。建议通过正规渠道购买经过炮制的诃子，避免误用未处理鲜果导致不良反应。

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