如何预防脑肿瘤

预防脑肿瘤需要做到养成良好的生活习惯，加强体育锻炼，不要过多吃咸而辣的刺激性食物，还要有良好的心态应对压力。

1.养成良好的生活习惯，戒烟、限酒。吸烟被证实与诸多肿瘤都存在相关性，其次就是酗酒易患脑肿瘤。

2.加强体育锻炼，增强体质，多进行有氧运动，不但可以多出汗，还可以将体内代谢产物及废物排出体外。

3.不要过多吃咸而辣的刺激性食物。经研究显示这些刺激性食物可以激活原癌基因，长期进食会增加得肿瘤的风险。

4.要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。