维生素b1b2一起吃有什么效果

2022.02.16 11:03

维生素b1、b2都属于b族维生素，属于脂溶性维生素。一起吃主要是作用于神经系统，能调节神经、促进新陈代谢、维持神经系统的正常运转。治疗舌炎、口角炎、脚气病、妊娠呕吐和其他影响。

缺乏维生素b族的患者应多吃粗粮、玉米粉、荞麦粉、橘子、菠萝等富含维生素的食物。