中医经络视力养护的功效

2025.09.01 17:10

中医经络视力养护通过调理眼部经络气血，改善局部循环，达到缓解视疲劳、延缓视力衰退的效果。其理论基础源自《黄帝内经》目得血而能视的论述，认为眼周经络通畅与肝肾功能密切相关，通过特定手法刺激可调节整体气血平衡。

传统中医认为，十二经脉中足厥阴肝经、手少阴心经等均与目系相连。养护过程中常采用穴位按摩、艾灸或针灸等方式，重点作用于睛明、攒竹、四白等眼周穴位，配合远端太冲、光明等穴位，促进经气流通。临床观察显示，坚持经络养护能减轻干眼、酸胀等不适，对青少年假性近视及中老年老花眼早期干预有一定辅助作用。部分案例中，结合耳穴压豆或中药熏蒸可增强效果，但需辨证施治，避免千篇一律。

进行经络视力养护需注意操作规范。眼部皮肤薄弱，按摩力度应轻柔，避免直接压迫眼球；艾灸需保持安全距离，防止烫伤。高血压、眼底出血等特殊人群慎用针灸疗法。养护期间需配合科学用眼习惯，减少电子屏幕使用时间，保证充足睡眠。若出现红肿、头晕等异常反应应立即停止，并咨询专业中医师。需明确此类方法属于辅助手段，严重视力问题仍需结合现代医学检查治疗。

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