肩周炎的推拿治疗方法

2025.07.23 08:37

肩周炎的推拿治疗方法包括松解粘连、活血化瘀、舒筋通络、缓解疼痛、恢复功能。具体分析如下：

1.松解粘连：通过推拿手法对肩关节周围粘连的组织进行松解，重点作用于肩前部、外侧及后侧肌肉群。采用揉法、拨法等手法逐步分解粘连的纤维组织，力度由轻到重，避免暴力操作。松解过程中需配合被动活动肩关节，逐渐增加活动范围，促进关节功能恢复。

2.活血化瘀：运用推拿手法促进局部血液循环，改善肩周组织供血不足状态。以掌揉法、指揉法为主，重点施术于肩井、肩髃等穴位，配合轻度的按压与摩擦。通过刺激经络气血运行，加速代谢废物排出，减轻炎症反应，缓解局部肿胀与僵硬感。

3.舒筋通络：针对肩周炎的筋络拘急问题，采用拿法、捏法等手法放松肩部肌肉与肌腱。操作时沿经络走向进行，重点处理手三阳经及手太阴肺经的循行区域。通过舒缓筋络紧张状态，减少肌肉痉挛，逐步恢复肩关节的正常活动能力。

4.缓解疼痛：以轻柔的推拿手法为主，如摩法、按法等，作用于疼痛明显的部位。通过刺激局部神经末梢，调节痛觉传导，减轻患者的主观疼痛感。操作时需避开急性炎症区域，避免加重损伤，同时结合远端穴位按压以增强镇痛效果。

5.恢复功能：在疼痛与粘连缓解后，逐步增加被动与主动的关节活动训练。推拿手法以摇法、抖法等为主，配合患者的自主运动，帮助重建肩关节的正常活动模式。重点改善外展、上举、后伸等功能障碍，确保治疗效果持久稳定。

推拿治疗过程中需根据患者的具体情况调整手法力度与频率，避免过度刺激导致二次损伤。急性期以轻柔手法为主，慢性期可适当增加强度。治疗期间注意保暖，避免受凉或过度劳累。饮食宜清淡，忌食生冷辛辣。定期复查，及时调整治疗方案。

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