37周胎儿发育标准主要包括体重、身长、器官成熟度等指标。此时胎儿已接近足月,体重通常在2500-3400克之间,身长约48-50厘米。各器官系统基本发育成熟,肺部表面活性物质充足,具备自主呼吸能力;神经系统进一步完善,胎动规律且有力;皮下脂肪继续增厚,皮肤皱褶减少,外观更接近新生儿。胎位多数转为头位,为分娩做好准备。
37周胎儿双顶径BPD约8.7-9.3厘米,股骨长FL约6.8-7.4厘米,腹围AC约30-33厘米。头围与腹围比例接近1:1,四肢肌肉发达,握力可达新生儿水平。消化系统能分泌消化酶,肠道内积聚胎便。免疫系统通过胎盘获得母体抗体,但自身免疫功能仍较薄弱。胎儿听力完全发育,对外界声音有明显反应,睡眠周期约为20-40分钟。此时胎心率正常范围为110-160次/分,胎动每小时不少于3次。
孕妇需密切监测胎动变化,异常减少或剧烈运动需及时就医。避免长时间仰卧,防止子宫压迫下腔静脉影响胎儿供氧。饮食应保证优质蛋白、铁和钙的摄入,控制血糖波动。定期进行胎心监护和超声检查,关注羊水量及胎盘成熟度。出现规律宫缩、破水或见红等临产征兆应立即就诊。注意区分假性宫缩与真性宫缩,避免过度劳累或剧烈运动诱发早产。保持良好心理状态,提前做好分娩准备。
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