轻微脑震荡该怎么办

2025.09.30 16:08

出现轻微脑震荡后，应立即停止活动并充分休息，避免剧烈运动或脑力劳动，同时密切观察症状变化。若出现持续头痛、呕吐、意识模糊等情况，需及时就医检查。多数情况下，轻微脑震荡可通过静养恢复，但需警惕潜在风险。

轻微脑震荡通常由头部受到外力冲击引起，可能导致短暂意识障碍、头晕、恶心或记忆力下降。恢复期间应保持环境安静，避免强光或噪音刺激。适当补充水分和营养，但避免摄入咖啡因或酒精等刺激性物质。睡眠时可将头部稍垫高，缓解颅内压力。恢复初期不宜长时间使用电子设备或阅读，以免加重脑疲劳。症状缓解后，可逐步恢复日常活动，但仍需避免高风险运动。

注意事项包括24小时内需有人陪同观察，防止症状突然恶化。避免服用非必要药物，尤其是阿司匹林等可能增加出血风险的药物。若出现嗜睡、言语不清、肢体无力等异常表现，必须立即就医。恢复期间不宜驾驶或操作精密器械。儿童或老年人发生脑震荡后更需谨慎，可能需延长观察期。定期随访有助于评估恢复进度，避免遗留后遗症。保持心态平和，过度焦虑可能延缓康复。

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