阿胶吃了有什么功效

2025.08.29 16:42

阿胶是一种传统中药材，具有补血滋阴、润燥止血等功效，常用于改善血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力等症状。其富含胶原蛋白和多种氨基酸，能促进造血功能，增强免疫力，对女性月经不调、产后恢复也有辅助作用。

阿胶的主要成分是驴皮经煎煮浓缩制成的固体胶块，中医认为其性平味甘，归肺、肝、肾经。阿胶能提升红细胞和血红蛋白水平，改善微循环，缓解因贫血导致的乏力、面色苍白等问题。对于阴虚肺燥引起的干咳少痰，阿胶可通过滋阴润肺发挥作用。阿胶中的小分子活性物质有助于抗氧化、延缓衰老，对皮肤干燥、皱纹增多有一定改善效果。术后或创伤出血患者服用阿胶，能通过增强血小板功能促进止血。

使用阿胶需注意体质辨证，湿热体质或脾胃虚弱者慎用，避免滋腻碍胃。阿胶宜烊化兑服或入膏方，不宜与浓茶、萝卜同食。市售阿胶可能存在伪劣产品，建议选择正规渠道购买。服用期间出现腹胀、腹泻等不适需停用。糖尿病患者需注意阿胶辅料中的糖分含量。孕妇及儿童使用前应咨询中医师，避免自行滥用。阿胶作为辅助调理品，不能替代药物治疗疾病。

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