经常心悸是怎么回事

2025.08.29 16:42

心悸是一种常见症状，表现为心跳异常、过快、过慢或不规则，可能伴随胸闷、头晕等不适。引起心悸的原因多样，包括生理性因素和病理性问题，需结合具体情况分析。

生理性心悸通常与情绪波动、剧烈运动、摄入咖啡因或酒精等有关，属于暂时性反应，调整生活方式后多可缓解。病理性心悸则可能由心脏疾病如心律失常、心肌缺血、甲状腺功能亢进、贫血或电解质紊乱等引发，需进一步检查确诊。长期精神紧张、睡眠不足或自主神经紊乱也可能导致功能性心悸，这类情况虽无器质性病变，但需重视心理调节。

出现心悸时，建议记录发作频率、诱因及伴随症状，避免过度依赖咖啡因或刺激性食物。若心悸反复发作或伴随胸痛、呼吸困难、晕厥等严重表现，务必及时就医，排查潜在疾病。日常注意规律作息，适度运动，避免情绪过激，定期体检有助于早期发现异常。心电图、动态心电监测或血液检查是常见的诊断手段，遵医嘱治疗是关键，切勿自行用药延误病情。

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