当归可以长期服用吗

2025.07.07 09:28

当归作为中药材，长期服用需谨慎评估。虽然当归具有补血活血、调经止痛等功效，但并非适合所有人长期使用。是否长期服用需结合个体体质、健康状况及中医辨证结果，避免盲目进补。

当归的药用价值主要体现在改善血虚、月经不调等问题。现代当归含挥发油、多糖、阿魏酸等成分，对促进血液循环、调节免疫力有一定作用。短期使用通常安全性较高，但长期服用可能干扰体内代谢平衡。例如，过量摄入可能引起肠胃不适、血压波动或激素水平异常。阴虚火旺体质者长期服用可能加重口干、便秘等症状。孕妇、哺乳期女性及有出血倾向者需严格遵医嘱，避免自行长期用药。

使用当归时需注意药材质量、配伍禁忌及剂量控制。建议选择正规渠道购买，避免硫磺熏制等劣质产品。与抗凝药物同服可能增加出血风险，需密切监测。服用期间如出现头晕、腹泻等不良反应，应立即停用并咨询中医师。长期使用者建议定期复查，根据体质变化调整方案。中医强调中病即止，任何药材均需辩证使用，避免过度依赖单一药物调理身体。

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