孕晚期为什么会便秘

2025.04.16 11:04

孕晚期便秘主要由激素变化导致肠蠕动减慢、子宫增大压迫肠道、饮食结构不合理、活动量减少、补铁药物副作用引起。具体分析如下：

1.激素变化导致肠蠕动减慢：孕晚期孕激素水平升高会抑制肠道平滑肌收缩，降低肠道蠕动频率，使食物残渣在肠道停留时间延长，水分被过度吸收，导致大便干结难以排出。

2.子宫增大压迫肠道：随着胎儿生长，子宫体积显著增大，对直肠和乙状结肠形成机械性压迫，造成肠道空间狭窄，粪便通过受阻，进一步加重排便困难。

3.饮食结构不合理：部分孕妇因胃部受压食欲下降，膳食纤维摄入不足，或饮水过少，导致粪便体积缩小、硬度增加，难以刺激肠道产生有效蠕动。

4.活动量减少：孕晚期身体负担加重，孕妇常减少体力活动，久坐或卧床时间延长，腹部肌肉力量减弱，肠道蠕动功能进一步受限。

5.补铁药物副作用：为预防贫血服用的铁剂可能抑制肠道分泌黏液，使粪便变硬，同时铁离子与肠道内硫化氢结合，导致肠壁神经敏感性降低。

孕晚期便秘需综合评估个体情况，调整生活方式与医疗干预结合。适当增加温和运动、优化饮食搭配、遵医嘱调整药物，可有效缓解症状。若长期未改善或伴随腹痛出血，需及时就医排除器质性病变。

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