产后恶露不尽如何处理

2025.05.27 09:27

产后恶露不尽需保持外阴清洁避免感染、适度活动促进子宫收缩、遵医嘱服用促宫缩药物、观察恶露性状及时就医、加强营养支持身体恢复。具体分析如下：

1.保持外阴清洁避免感染：产后恶露期间需每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾及内裤，避免盆浴或性生活，防止细菌上行感染。选择透气性好的棉质内裤，减少局部潮湿刺激。若出现异味、瘙痒或发热等症状，可能提示感染，需立即就医。

2.适度活动促进子宫收缩：产后尽早下床活动，如散步或轻柔的腹部按摩，有助于子宫复旧及恶露排出。避免久卧或剧烈运动，以免影响恢复。可配合中医针灸或艾灸辅助调理气血，但需专业医师操作。

3.遵医嘱服用促宫缩药物：若恶露量多或持续时间长，医生可能开具益母草制剂、缩宫素等药物促进子宫收缩。不可自行增减药量，需严格遵循用药周期，并定期复查超声评估宫腔情况。

4.观察恶露性状及时就医：正常恶露初期为鲜红色，逐渐转为淡红或白色。若持续鲜红色、量多伴有血块，或突然大量出血，需警惕胎盘残留或子宫收缩不良，应立即就诊。

5.加强营养支持身体恢复：饮食宜清淡易消化，多摄入富含铁质的食物如瘦肉、动物肝脏，预防贫血。适量补充维生素C促进铁吸收，避免生冷辛辣刺激，以免影响气血运行。

产后情绪波动可能影响恢复，需保持心态平和。避免提重物或过度劳累，注意保暖防止受凉。哺乳可自然促进宫缩，但需结合自身情况调整。定期复查子宫恢复情况，异常症状切勿拖延。

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