手臂与肩膀连接处疼痛是什么原因

2025.09.15 22:25

手臂与肩膀连接处疼痛可能由肩周炎、肌肉拉伤、颈椎病、关节炎、肌腱炎引起。具体分析如下：

1.肩周炎：肩关节周围组织发生炎症，导致活动受限和疼痛，常见于长期保持固定姿势或过度使用肩部。热敷和适度拉伸有助于缓解症状，严重时需就医进行物理治疗。

2.肌肉拉伤：肩部或上臂肌肉因突然用力或姿势不当造成损伤，表现为局部疼痛和肿胀。休息并避免剧烈活动，可配合冷敷和轻柔按摩促进恢复。

3.颈椎病：颈椎神经受压可能引发肩臂放射痛，常伴随颈部僵硬或麻木。调整坐姿、避免低头过久，必要时通过牵引或针灸改善症状。

4.关节炎：肩关节退行性病变或风湿性关节炎会导致慢性疼痛和僵硬。保暖和低强度运动可减轻不适，药物需遵医嘱使用。

5.肌腱炎：肩部肌腱因反复摩擦或劳损发炎，疼痛在抬臂时加剧。减少手臂负重，局部热敷结合消炎药膏可缓解症状。

手臂与肩膀连接处疼痛需结合具体表现判断病因，长期或剧烈疼痛应及时检查，避免延误治疗。日常注意姿势调整和适度锻炼，有助于预防问题复发。

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