阴囊手术后多久能运动

2025.06.18 09:39

阴囊手术后通常需要2-4周才能恢复轻度运动，具体时间需根据手术类型、恢复情况及医生建议调整。术后初期应以静养为主，避免剧烈活动，待伤口愈合、疼痛肿胀明显减轻后逐步恢复运动。

术后运动恢复需分阶段进行。初期可尝试短时间散步等低强度活动，促进血液循环但避免伤口牵拉。2周后若无不适，可逐渐增加运动量，但需避开骑自行车、深蹲等直接压迫阴囊的运动。术后4-6周经医生评估后，多数患者可恢复慢跑、游泳等中等强度运动。涉及对抗或重体力活动建议至少等待6-8周，确保组织完全修复。

注意事项包括严格遵循医嘱更换敷料，保持伤口清洁干燥。运动时穿戴宽松透气的内裤，减少摩擦。若出现伤口渗液、发热或持续疼痛需立即就医。恢复期间避免提重物、久坐及长时间站立，防止局部充血。饮食需补充蛋白质和维生素，戒烟酒以促进愈合。术后复查确认无并发症再逐步增加运动强度，不可因感觉良好而提前剧烈运动。

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