乙肝患者平常要注意什么

2025.09.18 16:35

乙肝患者日常需注意多方面事项，以控制病情发展并减少传染风险。科学管理生活习惯与定期医疗监测是关键，同时需避免加重肝脏负担的行为。

乙肝患者应重视饮食调理，以清淡、易消化、营养均衡为主。高蛋白食物如鱼类、豆制品有助于肝细胞修复，但需控制脂肪摄入，避免油腻食物加重肝脏代谢负担。新鲜蔬果可补充维生素，但需避免过量摄入糖分。酒精必须严格禁止，因其会加速肝纤维化进程。腌制、熏烤类食品含致癌物，可能诱发肝癌，应尽量减少食用。适度运动如散步、太极拳有助于增强体质，但避免剧烈运动引发疲劳。

定期复查肝功能、乙肝病毒DNA载量及肝脏超声等指标至关重要，能及时评估病情变化。抗病毒治疗需严格遵医嘱，不可擅自停药或调整剂量。避免使用肝毒性药物，如部分抗生素、解热镇痛药，用药前需咨询医生。日常生活需防范传染，牙刷、剃须刀等个人物品应单独存放，伤口需妥善包扎。接种乙肝疫苗可降低家人感染风险。保持良好心态，避免焦虑抑郁情绪影响免疫力。接触化学物品或粉尘时做好防护，减少肝脏额外损伤。出现乏力、黄疸等症状需立即就医。

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