36岁男人性功能下降是为什么

2025.06.12 09:24

36岁男性功能下降可能与激素水平波动、长期精神压力、不良生活习惯、慢性疾病影响、年龄相关生理变化有关。具体分析如下：

1.激素水平波动：睾酮分泌减少直接影响性欲和勃起功能，36岁后激素自然衰减速度加快，部分人群可能出现早于平均水平的激素失衡，需通过检测确认是否需干预。

2.长期精神压力：焦虑或抑郁状态会抑制神经递质正常传递，导致大脑对性刺激反应迟钝，持续高压还可能引发血管收缩，进一步影响勃起硬度。

3.不良生活习惯：长期吸烟会损伤血管内皮功能，酒精抑制中枢神经兴奋性，缺乏运动导致血液循环减缓，肥胖增加代谢负担，均可能间接降低性功能表现。

4.慢性疾病影响：糖尿病、高血压等疾病若控制不佳，会加速血管和神经病变，阴茎海绵体供血不足或神经信号传导障碍，进而出现勃起不坚或维持困难。

5.年龄相关生理变化：即使健康状况良好，36岁后体内胶原蛋白流失、肌肉量减少、血管弹性下降等自然老化现象，也会使性功能较年轻时略有减退。

改善需结合个体情况，避免自行用药，优先排查慢性病并调整生活方式，必要时在专业指导下进行针对性干预。

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