合欢皮可以泡脚吗

2025.06.24 08:33

合欢皮可以用于泡脚。合欢皮是一种传统中药材，具有安神解郁、活血消肿的功效，泡脚时使用有助于放松身心、改善局部血液循环。

合欢皮泡脚的具体方法是将适量合欢皮煎煮后兑入温水中，浸泡双脚15-20分钟。合欢皮中的有效成分可通过皮肤吸收，发挥舒缓情绪、缓解疲劳的作用，尤其适合因情绪紧张或久站导致下肢不适的人群。合欢皮泡脚还能辅助改善轻度睡眠障碍，帮助放松神经，促进睡眠质量提升。

使用合欢皮泡脚时需注意水温不宜过高，避免烫伤皮肤。孕妇、皮肤破损或过敏体质者慎用，以免引发不良反应。合欢皮为中药材，建议在中医师指导下使用，避免长期过量使用。若泡脚后出现皮肤红肿、瘙痒等不适，应立即停止并就医咨询。

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