儿童缺乏维生素的症状有哪些

2025.09.08 17:10

儿童缺乏维生素的症状包括生长迟缓、皮肤干燥粗糙、容易疲劳、免疫力下降、夜间视力减退。具体分析如下：

1.生长迟缓：维生素D和维生素B族不足会影响骨骼发育和细胞代谢，导致身高增长缓慢，牙齿发育延迟，肌肉力量不足。长期缺乏可能引发佝偻病或代谢障碍。

2.皮肤干燥粗糙：维生素A和维生素E缺乏会减少皮脂分泌，导致皮肤脱屑、角质化，甚至出现湿疹或皮炎。指甲脆弱易断、毛发干枯也是常见表现。

3.容易疲劳：维生素B1、B6和B12参与能量代谢，缺乏时会出现精神不振、注意力不集中，严重时可能伴随心悸或肢体麻木。

4.免疫力下降：维生素C和维生素A不足会削弱免疫功能，表现为反复感冒、伤口愈合缓慢，口腔溃疡频发，呼吸道感染风险增加。

5.夜间视力减退：维生素A是视紫红质合成的重要成分，缺乏会导致暗适应能力下降，严重时引发夜盲症，甚至角膜干燥溃疡。

维生素缺乏需结合膳食调整或专业指导补充，避免自行过量摄入。不同年龄段需求差异较大，长期异常应就医排查。

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