月经量多好还是量少好

2025.05.16 08:20

月经量的多少需要根据个体情况判断，不存在绝对的好坏之分。正常月经量为20-60毫升，持续2-7天。量多或量少都可能反映身体状况，关键要看是否伴随其他异常症状以及是否影响生活质量。

月经量过多可能由子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍或内分泌失调引起，长期经量过多可能导致贫血，出现头晕、乏力等症状。月经量过少则可能与多囊卵巢综合征、卵巢功能衰退、宫腔粘连或过度节食有关，可能影响生育能力。无论量多量少，若突然出现明显变化或伴随痛经、周期紊乱等情况，都需引起重视。

观察月经变化时需结合整体健康状况。保持规律作息、均衡饮食有助于维持正常月经量。避免自行服用激素类药物调节经量，不当干预可能扰乱内分泌。建议每年进行妇科检查，经期异常持续3个月以上应及时就医，通过B超、性激素六项等检查明确原因。经期记录出血量、持续时间及伴随症状，能为医生诊断提供重要参考。

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