丹参，川芎，葛根的功效与作用吃法

2025.09.02 16:43

丹参、川芎、葛根是三种常见的中药材，具有活血化瘀、通经止痛、扩张血管等功效，常用于心脑血管疾病及气血不畅的调理。

丹参以活血祛瘀为主，能改善微循环，减少血栓形成，常用于冠心病、心绞痛及月经不调。川芎擅长行气活血，对头痛、风湿痹痛有较好缓解作用，与丹参配伍可增强活血效果。葛根具有解肌退热、生津止渴的作用，其含黄酮类成分，能扩张冠状动脉，改善高血压和糖尿病引起的不适。三药合用，可协同调节血液循环，适用于气血瘀滞型高血压、脑供血不足等症。

日常服用可煎汤或研末冲服，建议丹参10-15克、川芎6-10克、葛根10-20克，根据体质调整剂量。可搭配红枣、枸杞等缓和药性，避免空腹服用。孕妇、出血性疾病患者及低血压人群慎用，长期使用需监测凝血功能。部分人群可能出现胃部不适或皮肤过敏，应立即停用并咨询医师。药材需正规渠道购买，避免霉变或硫磺熏制品。中药调理需结合辨证，不可自行盲目配伍西药或替代主治方案。

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