宝宝舌苔黄厚不爱吃饭怎么办

2025.09.10 17:09

宝宝舌苔黄厚不爱吃饭，可能是脾胃功能失调或积食引起的。中医认为舌苔黄厚多与内热、积滞有关，需通过调整饮食、改善消化功能来缓解。

舌苔黄厚反映消化系统有湿热或积食，常见于饮食过量、食物不易消化或腹部受凉。建议减少油腻、甜腻食物，增加清淡易消化的米粥、蔬菜泥等。适当食用山楂、白萝卜等助消化食材，或用陈皮煮水促进胃肠蠕动。按摩腹部也有助于缓解积食，顺时针轻柔按摩肚脐周围5-10分钟，每日2-3次。若症状持续或伴随发热、腹泻，需及时就医排除感染或其它疾病。

注意避免强迫进食，以免加重厌食情绪。观察宝宝排便情况，便秘或腹泻需调整饮食结构。冷饮、零食等需严格控制，避免刺激脾胃。日常保持规律作息，避免过度疲劳或情绪紧张影响消化功能。若舌苔黄厚长期未改善，建议咨询中医师辨证施治，必要时服用健脾消食的中药调理。

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