陈亮 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 男科

肾结石豆浆能喝吗

2025.07.28 15:37

肾结石患者可以适量饮用豆浆,但需根据结石类型和个体情况调整摄入量。豆浆作为植物蛋白来源,嘌呤含量较低,对尿酸结石患者相对安全,但草酸钙结石患者需注意控制摄入量。

豆浆含有一定量的草酸和钙,可能影响结石形成。草酸钙结石患者需减少高草酸食物摄入,但豆浆的草酸含量低于菠菜、坚果等食物,适量饮用通常不会直接导致结石恶化。豆浆中的植物蛋白代谢产物对肾脏负担较小,适合替代部分动物蛋白。尿酸结石患者可优先选择豆浆等低嘌呤食物,减少尿酸生成。

饮用豆浆时需结合整体饮食调整。避免空腹大量饮用豆浆,以免增加草酸吸收风险。同时需控制每日总钙摄入量,避免与高草酸食物同餐食用。肾结石患者应保持充足水分摄入,每日饮水2000-3000mL,促进小结石排出。定期复查结石成分和肾功能,根据医生建议调整饮食方案。合并肾功能不全者需限制蛋白质总量,豆浆摄入需纳入每日蛋白计算。个体对食物的反应存在差异,出现不适需及时就医评估。