心阴虚应该怎么办

2025.08.28 15:54

心阴虚需滋阴养心、清热安神，通过中药调理、饮食起居等多方面综合改善。心阴虚多因久病耗伤、思虑过度或热病后期阴液不足所致，常见心悸失眠、五心烦热、盗汗口干等症状，需及时干预以防病情加重。

调理心阴虚以滋阴降火为主，可选用天王补心丹、黄连阿胶汤等方剂，具体用药需由中医师辨证调配。日常饮食宜多吃百合、麦冬、银耳、莲子等养阴清热的食材，避免辛辣燥热食物。适当练习八段锦、静坐冥想有助于宁心安神，晚间避免熬夜或过度用脑。若伴随严重失眠或潮热，可配合针灸内关、神门等穴位辅助治疗。

注意事项包括避免自行滥用苦寒药物伤阴，部分滋阴药材可能滋腻碍胃，脾胃虚弱者需配伍健脾药物。症状持续不缓解或出现胸闷胸痛时，需排查器质性心脏病。长期情绪紧张者应配合心理调适，阴虚体质者夏季需防暑伤阴。用药期间观察舌苔变化，若舌红少苔转淡红薄苔，提示阴液渐复。

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