刮痧的禁忌和注意事项有哪些

2025.09.02 16:43

刮痧作为一种传统中医疗法，在缓解疼痛、促进血液循环等方面有一定效果，但存在明确的禁忌和注意事项，需严格遵循以确保安全。

刮痧的禁忌主要涉及特定人群和身体状况。皮肤破损、炎症或患有皮肤病者不宜操作，避免感染或加重症状。严重心脑血管疾病、出血性疾病患者禁用，刮痧可能刺激血液循环，增加风险。孕妇禁忌刮痧，尤其腰腹部和特定穴位，可能影响胎儿。体质虚弱、空腹或过度疲劳者需谨慎，刮痧可能引发晕厥。骨折、肿瘤部位及术后未愈合区域禁止操作。

操作时需注意环境温度适宜，避免受凉。刮痧工具需消毒，防止交叉感染。手法应轻柔均匀，避免过度用力导致皮肤损伤。初次尝试者建议由专业人员指导，选择背部、四肢等肌肉丰厚部位，避开骨骼凸起处和脏器投影区。刮痧后饮用温水促进代谢，24小时内避免接触冷水、冷风及剧烈运动。出现头晕、恶心等不适需立即停止，必要时就医。

刮痧后皮肤可能出现淤紫属正常现象，通常3-7天消退。若淤斑持续不散或伴随疼痛加剧，需警惕异常反应。慢性病患者或长期服药者操作前应咨询医师。正确认识刮痧的辅助性作用，不可替代正规医疗，急重症患者需优先接受现代医学治疗。

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