憋尿久了尿液会不会回流到肾
2025.07.09 14:15憋尿时间过长确实可能导致尿液回流到肾脏，引发健康风险。
尿液在膀胱中储存到一定量时，膀胱内压力逐渐升高。如果长时间不排尿，膀胱过度充盈可能导致尿液逆流，经输尿管返回肾脏，这种现象称为膀胱-输尿管反流。长期反复反流可能增加尿路感染风险，甚至损伤肾脏功能，严重时可能引发肾积水或慢性肾病。
日常生活中应避免长时间憋尿，尤其是儿童、孕妇及有泌尿系统疾病的人群更需注意。保持规律排尿习惯，每天饮水适量，有助于维持泌尿系统健康。若出现尿频、尿痛、腰痛等症状，应及时就医检查，避免延误治疗。
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