用脑过度会脱发吗

2024.12.05 08:11

用脑过度是会导致脱发的。

从生理机制上讲，当用脑过度时，大脑处于持续的紧张和兴奋状态，这会使得大脑的血流量增加，新陈代谢加快。而人体是一个有机的整体，这种大脑的紧张状态会影响到内分泌系统。其中，与脱发密切相关的雄性激素睾酮可能会发生一些变化。在一种名为5-α还原酶的作用下，睾酮会转化为二氢睾酮DHT，DHT会使毛囊微小化，从而导致头发的生长周期缩短，原本健康的头发提前进入休止期，进而脱落。而且，用脑过度往往伴随着精神压力，这种精神压力会刺激交感神经释放去甲肾上腺素。去甲肾上腺素会导致立毛肌收缩，这会影响毛囊的营养供应，使得毛囊得不到充足的养分，头发就容易变得脆弱易脱。

从日常生活中也能发现很多这样的例子。比如很多从事高强度脑力工作的人群，像科研人员在项目攻坚阶段、程序员赶项目时，往往会出现明显的脱发增多现象。他们长时间集中精力思考，大脑一直处于高负荷运转，同时面临着项目进度、成果质量等多方面的压力。这种用脑过度和精神压力双重作用下，头发的健康状况就会受到严重影响。另外，学生在备考升学考试期间，尤其是面临高考、考研等重大考试时，也常常会出现脱发问题。他们每天长时间学习，大脑不停运转，精神高度紧张，身体内的激素水平失衡，头皮油脂分泌异常，毛囊健康受损，从而导致脱发。所以，为了保持头发的健康，在日常工作和学习中，要注意劳逸结合，避免长时间过度用脑。

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